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Technologie, die Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren: Top 5 Beste Fitness-Apps von 2017

2016 ist da und sicherlich haben einige Leute die Zeilen "ein paar Kilogramm abnehmen" oder "abnehmen" auf ihrer Wunschliste überprüft. Glücklicherweise kann das Smartphone in dieser Angelegenheit ein wichtiges Kapital sein.

Die meisten iOS- und Android-Telefone verfügen über leistungsstarke Sensoren, die Ihre körperliche Aktivität überwachen können, ohne dass Sie zusätzliches Zubehör wie Armbänder oder Fitnessbänder kaufen müssen. Um Ihre Arbeit zu erleichtern, haben wir die Liste der besten Anwendungen, die Sie direkt auf Ihrem Handy herunterladen können, die Ihnen helfen, in Form zu kommen, ohne absurd große Abonnements Beträge zu einem Fitnessstudio oder Ernährungsberater zu zahlen.

Siehe auch: Gadgets, die keine Energie verbrauchen

Die besten Apps, die Ihnen beim Abnehmen helfen - Lose It

Lose Es ist eine kostenlose App für iPhone und Android, mit der Sie Ihre Ziele problemlos erreichen können. Es wird mit einer Website geliefert, sodass Sie Ihre Informationen und Statistiken auch auf einem Computer anzeigen können. Lose Es hilft Ihnen auch dabei, einen personalisierten Fitnessplan mit klar definierten Zielen zu erstellen. Sie können sich auch mit anderen Benutzern in Verbindung setzen, verbrannte Kalorien verfolgen und Nährwertinformationen zu verschiedenen Lebensmitteln finden. Lose It verbindet sich mit Apps wie RunKeeper, Nike + und Geräten, die das gleiche Dienstprogramm haben.

Beste Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren - verlieren Sie es

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Die besten Apps zum Abnehmen - Pact

Pact ist eine kostenlose Anwendung, mit der Sie körperliche Aktivitäten überwachen und mehr Gemüse essen können. Im Grunde genommen machst du einen Pakt mit dir selbst, für eine Geldsumme, um bestimmte Punkte zu erreichen. Der nette Teil ist, dass Sie mit der Anwendung Geld verdienen können, vorausgesetzt, dass Sie Ihre Missionen erfüllen. Natürlich ist die Menge nicht fabelhaft, aber irgendwo zwischen 0.30 und $ 5 pro Woche. Pact ist für iPhone und Android verfügbar.

Beste Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren - PaktLaden Sie Pact für iPhone herunter

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Die besten Apps zum Abnehmen - MyFitnessPal

MyFitnessPal ist vielleicht die beliebteste App zum Abnehmen. Es umfasst den Zugriff auf Millionen von Lebensmitteln in einer Datenbank, sodass Sie die von Ihnen konsumierten Lebensmittel einfach eingeben können, um die Anzahl der Kalorien zu bestimmen. Sie können auch ein benutzerdefiniertes Profil erstellen, mit dem Sie Ihre Ziele in Bezug auf Ernährung und Bewegung festlegen können. Es ist kostenlos für iPhone und Android erhältlich und kann mit Anwendungen und Zubehör wie Fitbit, Withings, Runtastic, Endomondo, Jawbone UP, Pact und sogar Apple Watch verwendet werden.

Beste Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren - MyFitnessPal

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Die besten Apps zum Abnehmen - Diet Hero

Wenn Sie nicht sitzen und die Kalorien zählen möchten, ist Diet Hero eine interessante Alternative, die diese oft lästige Aktivität zu einer intelligenten Mahlzeitplanungsmethode macht. Grundsätzlich schreibst du die Lebensmittel, die du magst, und die App sagt dir, wie du sie verzehrst oder was du damit machen sollst. Wenn Sie mit den Vorschlägen nicht einverstanden sind, können Sie sie jederzeit überspringen und eine andere Variante anfordern. Derzeit ist Diet Hero nur für verfügbar iPhone.

Beste Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren - Diät-Held

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Die besten Apps zum Abnehmen - 7-Minute Workout

Wenn Sie ein vielbeschäftigter Mann sind und nicht viel Zeit für Übungen haben, ist das Fitnessstudio wahrscheinlich nicht Ihr bester Freund. Daher ist die Anwendung 7-Minutes Workout eine großartige Option. Wie der Name schon sagt, werden in dieser App nur Übungen empfohlen, die Ihren Körper nicht länger als sieben Minuten trainieren. Auf die App kann über die New York Times zugegriffen werden Plattform.

Beste Apps, die dir helfen, Gewicht zu verlieren - 7-Minuten Workout

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